Tantra ir ceļš atpakaļ pie dzīvas sievietes sevī. Nevis ideālās, pareizās vai “sakārtotās” sievietes, bet tās, kura jūt, elpo, dzīvo un ir kontaktā ar sevi. Tā nav tikai garīga prakse vai zināšanu apgūšana. Tā ir ļoti dzīva, ķermeniska pieredze, kurā sieviete pamazām atgriežas pie sava ķermeņa, emocijām, intuīcijas un dabiskās enerģijas.

Mūsdienu sieviete ļoti bieži dzīvo spriedzē — daudz domā, kontrolē, pielāgojas, tur sevi kopā. Ar laiku ķermenis nogurst no nepārtrauktās “turēšanās”. Pazūd vieglums, jutekliskums, dziļš miers un sajūta, ka dzīve pa īstam plūst caur mums.

Tieši tāpēc manā darbā centrā vienmēr ir ķermenis. Jo ķermenis nemelo. Tajā dzīvo ne tikai spēks un bauda, bet arī viss neizjustais — apspiestas emocijas, attiecību pieredzes, bailes, kauns, vainas sajūta, nepieņemtas ilgas un gadiem krāta spriedze.

Caur elpu, kustību, klātbūtni, apzinātu pieskārienu, meditācijām un sieviešu lauka spēku mēs sākam atkausēt to, kas ilgi bijis sasalis vai aizvērts. Sieviete atkal sāk just savu ķermeni nevis kā pienākumu vai kontroli, bet kā dzīvu, gudru un jūtošu daļu no sevis.

Vairāk nekā desmit gadus es vadīju prakses tikai sievietēm, un šajā laikā arvien dziļāk ieraudzīju, cik dziedinoša ir telpa, kurā sievietei nav jāizliekas. Kur viņa var pārstāt būt stipra visu laiku. Kur nav jācīnās par uzmanību, jāspēlē lomas vai jāatbilst gaidām.
Tieši sieviešu laukā ļoti bieži pirmo reizi rodas sajūta — “es drīkstu būt”.

Tantra nav par ātru rezultātu vai performanci. Tā ir atgriešanās pie klātbūtnes. Pie spējas sajust. Pie iekšēja kontakta ar sevi. Un no šīs vietas sāk mainīties arī attiecības, izvēles, robežas un visa dzīves kvalitāte.

Garšīgākais ceļš uz atkal satikšanos ar sevi. Tajā iespējams:
— nomierināt prātu un atjaunot iekšējo līdzsvaru
— sajust un iepazīt savu ķermeni dziļākā līmenī
— atbrīvot uzkrāto emocionālo spriedzi
— atjaunot sievietes dabisko jutekliskumu un vitalitāti
— mācīties pieņemt sevi, savu ķermeni un emocijas
— transformēt destruktīvus attiecību un pašvērtības modeļus
— attīstīt spēju būt kontaktā ar savām robežām un vajadzībām
— izkāpt no pastāvīgas kontroles, steigas un “izdzīvošanas režīma”
— piedzīvot dziļāku mieru, klātbūtni un dzīves sajūtu
— atjaunot saikni ar savu sievišķo spēku un intuīciju

ŠAJĀS PRAKSĒS TU PIEDZĪVOSI

—Transformējošas elpošanas un ķermeniskas apzinātības prakses
— Darbu ar emocijām caur ķermeni un klātbūtni
— Meditācijas un enerģijas aktivizēšanas tehnikas
— Sieviešu lauka dziedinošo spēku un atbalstu
— Apzinātu kustību, relaksāciju un nervu sistēmas atslābināšanu
— Drošu telpu bez vērtēšanas, spiediena un maskām
— Dziļāku satikšanos ar sevi, savu ķermeni un sajūtām

ŠĪ TELPA IR DOMĀTA TEV, JA...